EME DJ es una productora, autora de libros, formadora y DJ en activo desde hace más de 15 años. Ha trabajado con reputad@s Djs nacionales e internacionales, pinchando en Festivales importantísimos que más abajo detallaré, y conozco a lo que se dedica desde que descubrí su trabajo antes del 2019. Muy activa en labores de visibilización de salud mental y derechos LGTBI, esta gran mujer ha protagonizado documentales en Movistar+ entre otros sitios y ha puesto en marcha el proyecto "Depresión en la cabina".
Este verano recibí un privado en Twitter en el que se presentaba y ofrecía unir lazos de alguna manera. No creo en las casualidades, ya que me encontraba preparando esta sección, y rápidamente se lo conté y accedió a formar parte con su vivencia. Desde luego es todo un honor contar con ella en esta sección, y su testimonio es la segunda historia de superación aquí, en sección semanal "El poder sanador de la música" de este blog de Distrito Uve.
La primera historia, con la que estrené oficialmente este nuevo apartado emocional aborda el burnout musical y superación familiar de Waca Gerkins, bajista del grupo hardcore Wombats Revenge. Te invito a leer esta vivencia en Burnout musical y superación familiar: El poder sanador de la úsica #1 con Waca y, para conocer mejor el origen y más historias que pasarán por esta sección cada semana, te invito a leer el artículo Estreno El poder sanador de la música.
Igualmente ausculta contenido en sección Curiosidades donde hay artículos como ¿Dejarías de escuchar música por su ideología? o Música para estudiar: selección de 4 listas de Spotify que te van a ayudar o La importancia del lenguaje inclusivo en la música y en todas partes: experimento revelador.
QUIÉN ES EME DJ: CONOCE TRAYECTORIA PROFESIONAL
¿Quién mejor que la propia artista, Marta Fierro, contando a qué se dedica? Es que esta mujer tiene una trayectoria profesional de más de 15 años, y te aseguro que según vayas descubriendo todo lo que ha ido haciendo comprenderás mejor porqué es un auténtico honor que esté aquí en Distrito Uve:
Soy DJ profesional con más de 15 años de experiencia. Me apasiona la música y la forma en que puede hacernos sentir y conectar con los demás. He pinchado y compartido cabina con David Guetta en varias ocasiones. También con Calvin Harris, Justice, Roger Sanchez, DJ Amable, 2 Many DJs, Elyella DJs, Carlos Jean, Cora Novoa, DJ Floro, Mica Wagner, Sergei Rez, Señora DJ, Zombie Kids y muchos más. Vivo entre Malasaña, Galicia y Barcelona.
Como DJ, he actuado en numerosos eventos y festivales tanto a nivel nacional como internacional, como el FIB (Festival Internacional de Benicassim), Arenal Sound, Festival Internacional Sónar Barcelona, O Son Do Camiño, Festival Sonorama, MTV Europe Music Awards, Vive Nigrán, PortAmérica, Kapital, El Cielo (Pachá), Ochoymedio, Club Malasaña; Auditorios en entornos naturales como Caló de S´Oli (Ibiza) o los Jameos del Agua (Lanzarote) y restaurantes como Arrogante, Diablito Food&Music, La Peligrosa y Cabaña Marconi.
También he tenido la oportunidad de pinchar para el R.C. Celta de Vigo y su afición en partidos de primera división en el estadio Balaídos, en la sala VIP del concierto de Madonna en el Vicente Calderón y he teloneado a Arcade Fire, Air, Goldfrapp o Zahara. Aunque prefiero los escenarios y festivales más modestos y recogidos y los clubs pequeños donde la interacción con el público es más directa y hay menos aglomeraciones. Ah! fui nombrada mejor DJ nacional por la revista Rockdelux en 2010, 2011 y 2014 y otros años estuve en el top 10. Y tuve nominaciones a mejor Dj en los Vicious Music Awards de 2011 a 2016.
PROTAGONISTA DE DOCUMENTALES, ACTIVISTA LGTBI, AUTORA DE LIBROS Y COLABORADORA EN PODCASTS
EME DJ es una caja de sorpresas en el mejor de los sentidos, de hecho cuando iba leyendo su presentación que me envío por email solo podía abrir los ojos como platos y pensar «¡joder, es que es muy polifacética, qué fascinante todo lo que me cuenta que será de gran ayuda para más gente, y quiere salir en el blog de Distrito Uve!». Y llegué a la parte de los documentales, presta atención:
En 2019 protagonicé el documental “Miedo al miedo” dirigido por Menchu Esteban y producido por N3 Films, en el que se aborda la temática de la salud mental a través de mi historia personal. El documental muestra los altibajos emocionales que puede experimentar una DJ con trastorno de ansiedad, fobia social y depresión y ha sido seleccionado en varios festivales de cine como el Festival Internacional de Cine de Sevilla, también se estrenó en la plataforma FILMIN, Sonorama Goes To Ibiza y en el Festival de Cans.
En definitiva, "Miedo al miedo" es un proyecto que habla sobre la importancia de cuidar la salud mental y emocional en el ámbito musical y en cualquier otro ámbito de la vida. Gracias a este documental he colaborado en más campañas audiovisuales como las series “No es depre, es depresión” (Movistar+) y “Tenemos que hablar de esto”(COP) donde han participado también el futbolista Andres Iniesta o el rapero Arkano entre otros; sigo intentado ayudar en diferentes campañas a favor de la salud mental como en otras campañas por los derechos del colectivo LGTBI y Greenpeace.
He publicado dos libros sobre el mundo DJ: "Mama quiero ser DJ" (Leeme Libros, 2015, actualmente está agotado en su versión física) y "Cómo ser DJ, el manual", (Bala Perdida Editorial, 2020) un libro donde cuento académicamente de todo lo necesario para ser DJ Profesional y está pensado para la asignatura de animación musical del grado Técnico en Video DiscJockey de Formación Profesional.
Cuento con amplia experiencia como invitada en numerosos podcasts de entretenimiento, fanzines y programas de radio, especialmente en temas relacionados con el cine y bandas sonoras como Hoy Empieza Todo (Radio3), Heartbeat (Subterfuge Radio), TeenageThunder.com y La Islade DJ Tango(Loca FM), donde he compartido mi pasión por el cine de terror, el género fantástico, música, contracultura, videojuegos, cómics, cultura pop y cultura geek ya que me flipan estos temas y podemos hablar de ello si a ti también te gustan.
TRASTORNO DE ANSIEDAD, QUÉ ES
La ansiedad es una emoción a modo de respuesta que el ser humano tenemos en circunstancias concretas para ponernos alerta ante un peligro o bien una amenaza, pero cuando se convierte en la respuesta habitual ante acontecimientos que no suponen verdadera amenaza es cuando se puede pasar a denominarlo trastorno de ansiedad.
La emoción es completamente normal, por lo que todo el mundo sufrimos ansiedad a lo largo de nuestra vida como parte del sentir que va íntimamente ligado a la condición de persona, pero quienes padecen trastorno de ansiedad sufren una serie de sintomatologías que condicionan su comunicación, relaciones, etc.
Aquí entra en juego tratarse para aprender a controlar esa emoción tempestuosa que sufren quienes tienen trastorno de ansiedad. Hay varios tipos, y una misma persona puede padecer uno o varios de ellos -incluso todos-. A continuación voy a poner una infografía que sale en la web de AMTAES, Asociación Nacional de afectados por Trastornos de Ansiedad que te recomiendo visitar porque es muy útil tanto si estás pasando por algo similar como para informarte mejor:
Sobre fobia social también tienen mucha información. Te dejo otra infografía que explica perfectamente en qué consiste y sintomatología:
ENTREVISTA A EME DJ EN EL PODER SANADOR DE LA MÚSICA: HISTORIA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER TRASTORNO DE ANSIEDAD Y FOBIA SOCIAL
1- Quién eres: cuenta a qué te dedicas y desde cuándo. Qué representa la música para ti
Soy Eme, DJ desde 2008 de manera más profesional. Me gusta la música, lo que nos hace sentir y cómo nos hace conectar con los demás.
2- Cuándo comenzaste a sentir sintomatología y cómo llegó tu diagnóstico. ¿Qué pensaste al recibirlo?
Cuando tenía 22 años y tenía cierta intimidad con un chico me ponía fatal. Me ponía a temblar, me entraban ganas de vomitar, me sentía insegura… Con el tiempo resultó que me gustaban las chicas y no los chicos, pero yo me obligaba y me creía heterosexual por una educación católica y ultrareligiosa. En el momento esto no lo traté, pero salió tiempo después cuando fuí a mi primer psicólogo por otras causas, pero es curioso cómo tu cuerpo a veces rechaza incluso las ideas que tienes.
3- ¿Tuviste apoyo a nivel personal para sobrellevar la situación? ¿Y en ámbito profesional cómo se desarrolló todo?
La verdad es que no tuve apoyo. En mi familia nunca han sido muy defensores de la psicoterapia, porque desde que voy al psicólogo (he pasado por varios en los últimos 15 años) he puesto muchos límites a la gente que me rodea, he tomado el control en ciertas relaciones y situaciones y eso pues me ha traído algunos problemas por ejemplo con mis padres, pero sé que ha sido lo mejor para mí.
En el ámbito profesional sí que he tenido menos trabajo, promotores que antes me llevaban todos los años a pinchar, en el momento en el que me han visto con un ataque de ansiedad no me han vuelto a llamar, no me contestaban a los mensajes… pero no solo me afecta en lo profesional: en la autoestima me afecta mucho también; me volvió muy insegura a la hora de tratar con promotores y creía que sin manager no sería capaz de trabajar sola o asumir ciertas responsabilidades.
4- Has protagonizado un documental en 2019 llamado “Miedo al miedo” dirigido por Menchu Esteban y producido por N3 Films, en el que se aborda la temática de la salud mental a través de tu historia personal: ¿qué buscas despertar en quien ve el documental? ¿Cómo fue la experiencia de la grabación? ¿Dónde se puede ver?
Yo como protagonista del documental busco que la gente empatice, pero habría que preguntarle a Menchu ya que toda la idea y el concepto es de ella. Para mí se muestra la cara y la cruz de una profesión muy bonita, pero muy precaria en muchos aspectos y muy egoísta. Lo malo es que por culpa de la pandemia no pudo terminarse y dura muy poquito, porque con un largo podría contarse un montón de cosas más. Pero estoy satisfecha de poder haber dejado mi huella ahí.
La experiencia guay. Para mi fué como un juego. Me sentía importante, me hacían sentir importante. No fué nada pesado. Aún se puede ver en las charlas de “Depresión en la cabina” donde lo proyectamos y en algún festival donde quizá lo sigan proyectando.
5- Gracias a este documental has colaborado en más campañas audiovisuales como las series “No es depre, es depresión” (de Movistar+) y “Tenemos que hablar de esto” (COP): ¿cómo valoras la repercusión de este tipo de documentales de cara a la sensibilización y visibilidad en torno a la salud mental en nuestro país? ¿Has notado evolución positiva en la sociedad actual desde ese primer documental mencionado de 2019?
Bueno, sí he notado que se habla mucho más de salud mental, pero no sé hasta qué punto podemos ser empáticos porque no he visto que haya una red de apoyo y comprensión, de sensibilización. Está claro que hay más visibilidad porque hay más casos, pero todavía no hay suficientes recursos para tratar, acompañar y desestigmatizar la salud mental. Hay gente que aun estando mal anímicamente no quiere ser tratada, no quiere ir al psicólogo, no son capaces de asumir que no están bien y eso es un problemón también: creo que sigue habiendo “miedo a ir al psicólogo”.
6- ¿Escuchaste música en ese período complicado de tu vida? ¿Hasta qué punto consideras que la música ayuda en procesos complicados como el tuyo?
Tenía un montón de playlist llamadas “Música para masocas” que empecé grabando en cintas en los 90 y luego pasaron a CD y finalmente a spotify. Hace años que no las escucho, pero en su momento las quemé bastante. La música ayuda mucho en procesos emocionales, pero también depende de cada persona y de lo que le guste. Me gustaba mucho escuchar a Darkside, la banda de Nicolas Jaar y a Future Islands cuando estaba de bajón.
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7- ¿Qué le dirías a alguien que esté pasando por lo mismo que tú?
¿Lo mismo que yo ahora? La verdad es que ni siquiera sé muy bien qué es lo que tengo que hacer y si lo estoy haciendo bien… sé que mi madre cada vez está peor y me va a tocar a mí ser su tutora legal, ella no quiere tratarse, no quiere hacer terapia y siempre está deprimida y de mal humor porque se le olvidan las cosas y se siente una inútil. Me he venido a vivir con ella en verano, pero no sé si lo estoy haciendo bien como para aconsejar a alguien ahora mismo, pero a mí todo el mundo me dice que tenga paciencia.
8- ¿Qué podemos hacer para ayudar a personas que tengamos alrededor con situaciones como la tuya? ¿Qué deberíamos evitar hacer y/o decir?
Paciencia, apoyo, acompañamiento, intentar comprender. No hace falta decir nada, simplemente acompañar.
9- ¿Qué 3 medidas plantearías para mejorar la salud mental en España si estuviera en tus manos ponerlas en marcha en nuestro país? ¿Y para mejorar el ámbito profesional relacionado con Industria Musical?
Educación. Se debe implementar en los colegios una educación basada en la empatía y en las emociones. Aprender a gestionarlas, identificarlas, desde niños. En cuanto haya algun problema que haya recursos para psicologos y tratamientos. Y mejora de la sanidad publica, claro.
En la industria musical si tuvieramos de base esa educación y esos recursos, no creo que hiciera falta.
10- Playlist de 10 canciones que te ayudaron a sobrellevar tu diagnóstico:
Death Cab For Cutie - I will follow you in to the dark
Smashing Pumpkins - Perfect
Maple - Aroma
Daft Punk - Something about us
Skunk Anansie - Hedonism
Midlake - Roscoe
Shout Out Louds - Please please please
Maga - Medusa
The Naked & famous - young blood
Janis Joplin - Me and bobby mcgee
Aquí despídete y pon lo que te apetezca
¡Gracias por la oportunidad de formar parte de Distrito Uve!
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